right

また、やっちゃった。



  以前にもやってしまった、、、、!!

  肩こり、こりこり、、、、




  いくら絵を描いても肩はこらない私ですが、PCはダメなんです。

  悪い姿勢でPCをやってはいけないと、わざわざそのために

  去年、肩こりをした時に新しく机と椅子を買ったのでした。


           



  ところが最近こんなものを通販で買いまして。。。




   IMG_2747.jpg





  円柱のような物は、この上に寝転んで背中をごろごろすると

  肩甲骨まわりや、背骨周りを刺激して痩せやすく、姿勢も

  良くなるとのこと。


  そして丸い大きなボールは、この上に座ってバランスをとると

  自然にお腹に力がはいり、下半身の筋肉を使うのでこれまた

  痩せやすいということで、どちらもなかなかいい感じなのですが



          



  このバランスボールに座ると、PCの机の高さにちょうど良く、

  椅子のかわりにバランスボールにすわってパソコンしてたんです。




          




  やはりバランスをとるために肩に力がはいってたんでしょうか。


  肩こりから偏頭痛までおこし、昨日と一昨日はマッサージクッション

  を離せませんでした。




  今はちゃんと椅子に座ってパソコンしてます。

  ヤレヤレです。。。





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モヤリン

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時々絵を描き、時々遊ぶ、夢見るおばさん。

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